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幸福的關鍵在自已,勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作,對於服飾業的經營有些許的了解,結婚後因為要照顧家庭和小孩,所以決定自己開店,因為身上沒有多餘的資金,在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措,沒想到服飾店開業後生意卻不如預期,每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態,自身的負債也如雪球般越滾越龐大,而為了維持服飾店的正常營運,於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷,開店這兩年來我的負債已經高達150萬,再也無力繼續負擔的狀況下,最後決定結束營業,進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後,進入職場工作二年,每月固定的薪水收入僅3萬多元,無法完全負擔每月負債必需支出的金額,只好一直以卡養卡以債養債,勉強維持信用上的正常,而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人,直到先生發生燙傷的意外,對我的生活無疑是雪上加霜,頓時不知該如何是好,醫生說先生必需要休養兩個月的時間,完全無法工作,此時心中第一個念頭是:「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債,一個月加起來要繳6萬多元,我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下,我只好選擇直接與銀行談個別協商,協商方案一個月要繳3萬元,就在此時我的婆婆因為身體不適,告知我無法再幫忙帶小孩,為了照顧先生與小孩,還有身體不適的婆婆,在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作,更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金,最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷,我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔,生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學,我才又開始進入職場工作,在工作一段時間後,我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息,頓時真的不知該如何是好,當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我,要勇敢去面對自己的債務問題,於是當下就撥了電話到OK忠訓國際,請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題,而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議,因為對於債務的處理,我實在不知該如何著手,決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問,因為我已經多年未繳款,所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後,才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬,天啊!這對我而言簡直是天文數字,我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時,OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我,不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我,請我放心好好的工作,而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門,我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安,一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵,憑藉著這份力量支撐著我,就這樣在複雜的心情下,一年的時間很快的就過去,2011年2月我終於收到法院的裁決確認書,我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元,而後七年的月付金是13,200元,償還債務的期間共8年,我看著確定證明書,想到這一年來內心的煎熬實在無法言語,淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下,長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口,在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容,除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事,我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心,這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢,給了我很多的支持和鼓勵,讓我能夠安心的繼續工作,透過他們的協助後,我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊,如果當初沒有透過他們的協助,現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功,在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始,助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來,和大家分享我的故事,幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友,面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了,也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題,只要秉持堅持到底的信念,相信您也會和我一樣有更生成功的機會,順利擺脫債務的問題,這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

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: 許多人都有貧血困擾,其中更有高達6成為缺鐵性貧血,只要能留意飲食內容就有助改善!高雄鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,缺鐵性貧血問題者部分是因為鐵質需求不足所造成的,無論葷素都可以從天然食材中攝取鐵質,若想提升鐵質的吸收率,建議可以空腹時吃含鐵量高的食材,或搭配維生素C一起補充,且應避免同時食用咖啡、茶、牛奶等食材喔!跟著健談圖文認識飲食補鐵的小撇步。



日常飲食中該如何攝取鐵質?在飲食上又有哪些該注意的地方呢?

天然食材中,鐵質是普遍存在於動物性與植物性食材內的,因此,無論葷素食皆可依需求攝取鐵質。動物性食材包括:內臟類(如豬肝、雞肝等)、血類(如鴨血、豬血等)、肉類(牛、魚、豬、雞)、牡蠣等;植物性食材如燕麥、黃豆、皇帝豆、紅莧菜、杏仁、南瓜、草莓、甜柿等都含有豐富的鐵質。

想要增加身體對鐵質的吸收率,建議補充鐵質時可與維生素C一併食用,有助於增加植物性鐵質的吸收率。此外,若醫師有開立「鐵劑」時,空腹服用鐵劑可提高吸收率,但若出現腸胃道不適或副作用時,建議諮詢醫師服用建議。

然而,廖嘉音營養師提醒,單寧酸、草酸、咖啡因、鈣質都會降低鐵質的吸收率;因此,補充鐵質時建議勿飲用茶、咖啡、牛奶等食材,以免阻礙鐵質的吸收。


專家諮詢:高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

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國民黨新北市長參選人侯友宜:「這個(謝立功)是我兄弟,所以我帶了我一個旗子來,跟我的兄弟感情黏緊緊。」

兩人態度高雄市大社區二胎借款新竹縣北埔鄉小額借款利息低 一致,就是反對深澳電廠,這新北市石門區小額借款2萬 次再度同台更在現場聊起過往情誼。

●要深澳電廠還核四?侯、蘇能源議題隔空交鋒

●劉雨柔示範格鬥動作…孫生遭美胸壓臉 ?strong>彰化縣埔心鄉小額借款快速撥款 埃簥呌欣瞎?br/>
「最強母雞」侯友宜合體謝立功 ?strong>高雄市鳥松區二胎貸款 畎碾姀S

不是不同台而是時機未到,侯友宜要當北台灣母雞,搶攻選戰議題。

認識許久的兩人,希望藉由一加一大於二的力量,創造北台灣雙贏,只是難得的北基連線場合,現場少屏東縣恆春鎮二胎房貸 了台北市長參選人丁守中,引起外臺北市萬華區小額借貸 界好奇。

國民黨新北市長參選人侯友宜:「(未來會單獨幫丁守中站台嗎?),只要我們都是厚友誼,我們都是好兄弟,只要是好的議題,我們都可以站在一起。」

(封面圖/東森新聞)

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▼(圖/東森新聞)

●0元喊到1.5萬 歌迷搶不到票!Ella爆炸怒譙黃牛

: 國民黨新北市長參選人侯友宜到基隆和市長參選人謝立功同台造勢,兩人大談反對深澳電廠的主張,而侯友宜到基隆依舊人氣高,許多商家看到他紛紛搶著簽名,侯友宜也說謝立功是他多年好朋友,希望兩人能夠一起拉抬,打贏選戰。


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蘇、李談話過程長達1小時45分鐘,王燕軍表示,「訪談的主軸圍繞在三芝的縣政藍圖。」蘇貞昌將卸任台北縣長的心得,與曾居三芝的臺中市豐原區借錢管道 李登輝互相交流,並無討論未來政見走向,也沒有談及任何有關政治的部分。

蘇貞昌拜會行程保密到家,記者詢問幕僚表示,此行程算是私人行程,蘇貞昌競選辦公室並未派攝影隨行,也不清楚談話時間與內容,歷經將近兩個小時的談話,車輛斗六青年創業貸款率條件 終於開出翠山莊門口,兩人也搖下車窗向媒體揮手致意,最後由王燕軍出面受訪,轉述會談內容。

另外,王燕軍也提到蘇巧慧針對經濟發展、農業政策和國家未來科技等相關議題,向李登輝請益。而李登輝24日未出面是因小感冒之故,但大致上身體狀況良好,感謝外界關心。

: 【台灣醒報記者楊蕓、蘇盈之台北報導】新北市長參選人蘇貞昌24日拜會前總統李登輝,談話將近小額借款新北市八里區苗栗縣苑裡鎮身份證借錢 2小時,內容備受矚目。會後據李登輝基金會秘書長王燕軍轉述,李登輝除了肯定蘇貞昌承擔、代表民進黨參選新北市長的精神,因李是三芝人,因此也聊到三芝地區的縣政藍圖。被問及李是否會中古車試算 幫蘇輔選?王燕軍強調,「李前總統已經講過,無法幫任何人輔選、站台,蘇院長在會中也沒有提及此事。」

蘇貞昌訪李登輝 不談選戰聊三芝

王燕軍說,「李前總統對於蘇院長代民進黨出戰新北市長,表示相當佩服,肯定他願意承擔接受徵召的精神。」並表示李登輝不會為任何候選人站台、或是輔選。新北市深坑區二胎房貸 李登輝認為,蘇貞昌的承擔是相當辛苦的,希望蘇能夠延續先前在台北縣的成果和市民的肯定,並創新作法、提振新北市未來發展。

民進黨新北市長參選人蘇貞昌24日在女兒、民進黨立委蘇巧慧陪同下,前往翠山莊拜會前總統李登輝,大約苗栗縣頭屋鄉小額借貸快速撥款 在下午3點,蘇貞昌車輛進入翠山莊,現場有近10家媒體守候,車輛行經門口時,一度放慢車速,但蘇貞昌並未搖下車窗,也未受訪,隨即啟程駛進翠山(快速借錢)彰化縣二水鄉哪裡可以借錢 莊。


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雲林古坑一個小村莊,曾有5位村長無端碰上破產、屏東縣霧臺鄉借錢管道 >高雄市那瑪夏區信用貸款 >基隆市暖暖區銀行貸款 中風及暴斃的怪事,5人中就有3位去世,村里的宮廟10年前時還有5個香爐同時發爐,整個村莊因此舉辦盛大的抓鬼儀式。

: 生活中心苗栗縣造橋鄉身分證借款 /綜合報導

▲至今村民都會桃園市龜山區優惠房貸 準備豐盛的普渡。(圖/資料照)屏東縣屏東市小額借貸

5村長死雲林縣崙背鄉小額貸款 3人 宮廟5爐齊發下指高雄市路竹區小額借款2萬 示!


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針對外界(快速借錢)屏東縣枋寮鄉哪裡可以借錢 批評舉辦簽書會是在積極走訪地方、累積民意,柯文哲強調,此次下台南舉辦簽書會,是當時與三采出版社簽約時包含的活動,為了幫忙書商宣傳,必須出席活動;「這種問題一年前就在問了,但我自己從沒說過要選2020。」柯文哲無奈表示,這類問題他自己也不知道怎麼冒出來的。

: 【台灣醒報實習記者蔣濬浩台北報導】台北市長柯文哲4日前往台南舉辦巡迴簽書會,被外界批評是製造話題、為2020總統大選鋪路。柯文哲表示,從未宣布參選2020總統大選,當初與出版社簽約內容就包含要辦簽書會,因此只是履行約定。面對多位開除黨籍議員都支持柯文哲,柯文哲強調,在北市政府中沒有藍綠之分,只要請求合理就會協助。

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面對外傳收留流浪政客,是為了對抗民進黨與國民黨。柯文哲表示雲林縣二崙鄉小額貸款 ,台灣真正具有明顯政黨傾向的,頂多占全台灣人口的6%,面對政治,該怎麼做就怎新北市三峽區小額借款利息低 麼做,不要想那麼多新北市雙溪區二胎房貸

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: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「這個世代的孩子有耐心、能力和方法閱讀20萬字的小說嗎?」北一女中教師高志駿30日於「小說課,怎麼教?小說青年培養皿分享會」上如此詢問。為推廣高中學子閱讀長篇小說風氣,國藝會特別邀請北一女中、師大附中等教師分享小說教學經驗。北一女中教師陳麗明表示,長篇小說有足夠材料,讓學生可以找到有共鳴的文句能宣洩情緒,有學生甚至還沒開始讀小說,就先向她哭訴半小時。

苗栗縣三灣鄉小額借貸快速撥款 「小說非常適合開設高中特色課程。」高志駿表示,焦點討論法能引導學生發掘對事物的感受,適合藝術品的討論。高志駿利用全聯廣告作示範,學生必須從每一張廣告照片,分析出廣告為何如此表現的原因。高志駿強調,「你高雄市小港區青年創業貸款者 看到和感受到什麼?必須尋找你的解釋並做出詮釋,每個學生都有自己的詮釋,沒有標準答案,小說也是如此,是開放的、有各別私密的經驗。」

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「長篇小說有足夠材料,讓學生能找到有共鳴的文句宣洩情緒。」陳麗明回憶說,為鼓勵學生讀小說,她特別找籃球隊的同學一起閱讀,結果只有一個屏東縣春日鄉小額借款利息低 臺南市東山區債務整合諮詢 學生來,而且讀了10分鐘就讀不下去,「小說的敘述太詳細,細到讓我看不下去。」陳麗明只好一頁一頁伴讀,再撐了10分鐘才放棄。但後來學生回家後竟自己讀了80頁,並坦承小說其實並不難讀,甚至分享許多有共鳴的句子,讓她大受感動。

為帶動校園閱讀台灣小說的風氣,國藝會30日於師大附中舉辦「小說青年培養皿」計畫。國藝會總監藍恭旭表示,小說是一切敘述的源頭,為幫助高中生理解並閱讀小說,國藝會免費提供小說給教師進行教學,雖會派人至教學現場觀摩,但不干涉老師的教學方式,也沒有要求同學繳交報告。透過教學社群、工作會議,進行教學分享、校際交流等方式,讓小說出版後能和教育現場連結。

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「這很明顯是去中國化」,上海華東師大兩岸交流與區域發展研究所副所長包承柯說,此舉背後有著很強烈的政治企圖心,即文化台獨。台灣教育部做出這樣的安排,目的是希望教嘉義縣大林鎮留學貸款 育出新一代不懂中華文化與歷史的年輕人,破壞兩岸關係發展,危害台灣青年。

: 中國時報【林勁傑╱台北-上高雄市仁武區小額借款2萬 海報導】

包承柯批評,民進黨把中國史按政治需要進行改寫,中華文化在台灣受到迫害、傳承中斷。這是起於台獨理念的政治企圖心,是民進黨台獨黨綱所要做的事情,把台灣和大陸對立,「非常愚蠢,只會不得人心。」

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包承柯指出,過去民進黨是將台灣史獨立出中國史,現在進一步去中國化,甚至將中國史併入東亞史。要知道,歷史必須尊重事實,現在民進黨彰化縣北斗鎮信用貸款 >宜蘭身分證借款 是利用權力違背事實,肯定自食其果,必遭人民拋棄。

教育部課審大會今起審議十二年國教社會領域新課綱,尤以高中歷史多項重大變革引起關注,包括教學方式由朝代編年史改為主題式,一改過去中國史、台灣史、世界史各自獨立的分界;中國史併入東亞史,兩岸學者均認為這是民進黨文化台獨的一場關鍵性「大躍進」,若課綱通過將給兩岸關係產生極大的危害,至此北京將對民進黨政府「永遠不會回頭。」

包承柯認為,大陸國台辦之後必定會有正式說法,且態度會非常嚴厲予以譴責。民進黨想推動「禁止五星旗公投」以及「2020東奧運正名公投」,遭大陸阻止後,現在則是篡改歷史,凝聚台獨勢力,其目的更是為凝聚深綠選民支持,來為年底選舉造勢。

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東亞青年運動會現階段遭停辦,仍有超過7成民眾支持運動場館持續興建,8成台中市民支持林佳龍向東亞奧會進行申復。整體來說,57.6%民眾滿意林佳龍處理東亞青運的表現,僅22.7%受訪者表示不滿意。

在看好度方面,林佳龍看好度為48.9%領先盧秀燕的23.3%,顯見東亞青運停辦事件,間接拉抬了林佳龍的民調,讓國民黨臺北市士林區創業貸款 >機車分期0利率 >高雄市田寮區借錢管道 早前在台中市領先的選情岌岌可危。

兩岸政策協會2日公布「2019台中東亞青運停辦民意彰化縣鹿港鎮二胎貸款 調查」結果。調查顯示,57.6%台中市民眾滿意林佳龍市長處理東亞青年運動會遭停辦的表現。面對年底即將舉行的台中市長選舉,目前有43.2%民眾支持林佳龍連任,盧秀燕的支持度則是24.4%。

東亞青挹注選情 台中林佳龍領先

針對中國因東奧正名公投停辦東亞青一事,超過6成民眾認為不合理,但亦有41.9%認為該公投運動是影響運動會主辦權遭取消的主因。進一步詢問東亞青停辦誰應負責,40.5%台中市民認為中國政府應負最大責任,另有31.5%受訪者認為台灣政府應負責。

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】台中市長林佳龍選戰民調突圍!針對年底台中市長選舉,最新民新竹縣湖口鄉小額借款利息低 調指出,有43.2%民眾支持林佳龍市長連任,盧秀燕的支持度僅24.4%。政治專家譚耀南理事長指出,東亞青運停辦事件針對性強,讓民眾對一向與中國交好的國民黨感到厭惡,間接衝擊選情。范世平教授也說,國民黨在此事的立場過於軟弱,並未讓台中市民感受到國民黨為他們爭取權益,選情急轉直下。

雲林縣口湖鄉個人信用貸款 兩岸政策協會理事長譚耀南表示,多數中性選民都認為東亞青運停辦是中國的錯,唯有泛藍民眾認為是政府的錯。值得注意的是,中國的打壓行為並沒有對台中市長林佳龍連任臺南市新營區青年創業貸款者 造成威脅,反而拉抬了他的聲勢。

師範大學政治學研究所教授范世平指出,過去林佳龍和國民黨台中市參選人盧秀燕民調都是伯仲之間,台中市也成為藍綠兩黨重要的戰區。然而,因東亞青運事件,有高達60%台中市民眾不能認同中國的作法,也間接影響選情。

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: 【台灣醒報實習記者蔣濬浩台北報導】機械手臂泡咖啡、未來化自行車、智慧三鐵衣,所有超乎想像的產業未來八月於台中登場!由經濟部主辦的台灣設計展,今年以「軟:硬-超越想像的產業未來」為主題,從數位科技、智慧材料、職人工藝及城市設計等面向展開,創建8大展館,蒐羅來自14國、近700件的展品,預計將在長達33天的展期小額借款南投縣名間鄉中秀出屬於大台中特色的台灣設計展。

未來產業新型態 台灣設計展8月登場屏東縣獅子鄉小額借款2萬 新北市中和區小額借款利息低

陳佩利則說明,本次設計展共計有八大展區,除了展現台灣產業未來的各式樣貌外,更期待透過展區中的互動式展品,讓民眾體會科技與設計相結合的能量與魅力。

此次設計展策展人之一的曾熙凱表示,由他負責的「主題館」,從科技圍繞的生活、人與科技的共創、具生命力的材料、想像驅動的未來四大層面著手,併陳「設計軟實力」與「製造硬底子」,以啟發台灣設計及產業的未來樣貌。其中最值得注意的是,設計展將邀請2017世界咖啡冠軍王信用貸款利率 >臺中市新社區小額借款快速撥款 策與上銀科技生產的機械手臂攜手合作,展現人機共創的可能未來。銀行信貸專員

黃明亨則表示,本次設計展將串聯台中、彰化、南投、苗栗四個縣市,由長期推廣工藝文化的「共藝研究發展中臺南市關廟區青年創業貸款條件 心」結合擅長數位設計的「衍象社設計實驗室」共同策展,不僅串聯當代屏東縣九如鄉個人信用貸款 設計與傳統工藝的美好想像,也為地方創造新形態的永續共生。

經濟部工業局主秘陳佩利、台中政府文化局副局長黃明亨30日共同主持的「台灣設計展」記者會,多位策展人與贊助商現身力挺,為即將在8月15日台中登場的設計界年度盛事暖身,揭示今年設計展主題「軟:硬-超越想像的產業未來」。


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